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118娱乐平台提现不到账-为什么在冬季心血管疾病会高发?医生:给出3点建议有效预防

发稿时间:2020-01-11 12:21:40

118娱乐平台提现不到账-为什么在冬季心血管疾病会高发?医生:给出3点建议有效预防

118娱乐平台提现不到账,每到冬天,心血管疾病的发病率都特别的高。为什么一年四季就冬天的时候是心血管疾病的高发区呢?中老年人在冬季应该如何心脑血管疾病?

心血管疾病到底是什么导致的?这涉及到很多因素如年龄、家族遗传的不可控因素,也有因为后天的生活习惯导致的。那为什么在冬季心血管疾病会高发呢?

因为随着冬天带来,气温开始下降,身体为了保存足够的热量,血管会收缩变窄,这时候血液就通过静脉和动脉就要用更多的力量,这会让血压升高。所以温度下降或温度相差大,会刺激血管收缩膨胀,增加动脉硬化斑块诱发心脏病发的机会。

心脏病发作的时候是什么样子的,在影视剧里面都是手抓胸口,然后迅速倒地。但在现实中心脏病发作的表现可不止这一种,而且男性和女性发作的迹象都是不一样的。

对于男性来说,胸口痛只是心脏病发作最明显的症状之一,发作时的胸痛通常会持续好几分钟,或是反复出现。其他症状还包括:恶心呕吐;手臂、背部、肩膀、脖子、下巴、腹部等上半身部位疼痛;呼吸急促;以及胸部中央有饱满感。

对于女性来,胸口痛不是最突出的症状,很多时候,极度疲劳、呼吸急促、恶心、眩晕、出汗、与流感类似的症状、以及腹部、下巴、或背部疼痛,都是女性心脏病发作时可能的迹象。

1、控制三高

在冬季,由于气温下降的原因,人体在消耗方面也是非常大的,这时候在饮食方面有很多朋友就选择了摄入高热量高脂高糖的食物,同时减少了活动量,时间长了,就有可能会导致我们的身体出现三高情况。因此,大家要注意血糖血脂的调理控制,才能大大降低心脑血管的发病风险。

2、了解不同疾病的应急处理方式。

冬季如果心脏发生异常,出现胸口痛、头晕、量了血压之后明显超标,建议马上打120进行急救,千万不要拖延。

如果是已经确证了有心血管疾病的患者,则可以采用药物预防,听医嘱服用,也是减少冬季出现心脑血管发作的好方法。

3、注重良好的生活习惯

抽烟喝酒、不运动、经常熬夜等等都会导致心脑血管疾病的发生,为了健康请尽量远离这些不良的生活习惯。

虽然运动容易诱发心脏病,但保持恒常运动才是促进心脏健康的关键。所以日常多做一些有氧运动如慢跑等都是对心血管最健康的做法。



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